最新の脳科学からわかる効果的な勉強法

脳の特性を活かす勉強法を知ろう

ファイナンシャルプランナーなどの資格試験に挑戦している社会人の多くの方が、自分の勉強方法は間違っているのではないかと不安を感じているようです。
「何度もテキストを読み、問題集を解いても、なかなか頭に入らない…」と嘆いているのは、どうも自分だけではないようです。
どうしても記憶力の壁のようなものに直面してしまい、学習に行き詰ってしまうのは、ともすると年齢のせいにしがちですが、実は間違った学習法にも原因があるのかもしれません。
脳の特性を知らないまま無闇に学習を重ねても、無駄な時間を過ごしてしまうだけで終わってしまう可能性があるのです。

最近、難関中学などの受験をひかえた子供のいる家庭で、「リビング学習」というものが流行しているそうです。これは、家族がくつろぐリビングで受験勉強をすることで、より高い学習効果が得られるというもので、「受験勉強といえば静かな図書館の自習室で…」というイメージを持っている人にとっては、驚きの勉強法かもしれません。リビングで学習した方が、親が学習の進み具合を把握しやすいというメリットがあるようですが、注目すべき点はほかにあります。
リビングのように、人の出入りや適度な雑音がある環境のほうが、人間の脳は学習に集中できるというのです。
この「リビング学習」は、人間の脳の特性を利用して考え出された新しい学習法なのです。

人間の脳というのは、そもそも物事を記憶することよりも忘れることの方が得意だといいます。そんな脳に物事を記憶させるためには、記憶する情報そのものを厳選することと、何度も何度も繰り返し刺激を与えることが重要です。繰り返し与えられた刺激は、脳が“自分は生命の危機にさらされている!?”と勘違いして記憶してくれます。そのときに、同じ科目であっても新しいテキストを読んでしまうと、違う刺激と受け取って脳は記憶してくれないのです。

このような、最新の脳科学に基づいて考え出された学習法は、マンネリ化していた受験勉強に変化をもたらしてくれるかもしれません。
FPの試験勉強で役に立ちそうなポイントをまとめてみましたので、参考になさってください。

  • 同じテキストを何度も繰り返して読む
  • テキストは簡単に覚えられる情報量の少ないものを選ぶ
  • 深夜に勉強するより、朝の方が効率よく記憶できる
  • 静かな場所より適度な雑音があるところの方が集中できる
  • 同じ場所で勉強し続けるより、場所を移動した方が集中できる

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